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Vignette de La Méthode Simple Pour Se Lever Tôt (partie 2)

La Méthode Simple Pour Se Lever Tôt (partie 2)

Dans un article précédent sur les astuces pour se lever tôt et en pleine forme, je vous ai dit que j'ai découvert une technique à la fois simple et très efficace: N'aller se coucher que lorsque l'on a sommeil et se lever à heure fixe et identique chaque matin. Le principe est facile et simple à comprendre. Maintenant l'application du principe sur le long terme, c'est autre chose. Dans les lignes qui suivent je vais vous montrer comment j'ai fait pour installer l'habitude de me lever tôt, à 5h00 chaque matin.  En fait il faut bien distinguer 2 choses:
Avatar de CyrilPublié le lundi 22 mars 2021 à 05h00 par Cyril
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Vignette de Quand le Mind Mapping s’invite à l’école Montessori de Crécy-la-Chapelle

Quand le Mind Mapping s’invite à l’école Montessori de Crécy-la-Chapelle

Merci à Leila BLAL pour la rédaction de cet article et son partage d'expérience.

Leila a déjà illustré l'article L'enjeu de la stimulation précoce des enfants à travers l'apprentissage le mois dernier.
Elle poursuit son chemin d'apprentissage pour devenir formatrice en Mind Mapping et nous partage ici sa vision après la réalisation d'une formation Mind Mapping auprès d'enfants dans l'école Montessori de Crécy-la Chapelle.

Je vous invite à découvrir le site de Leila BLAL www.mindmappons.com 
Le 21 janvier dernier, j’ai eu l’immense plaisir d’animer un atelier « Découverte du Mind Mapping » auprès des enfants de l’ambiance 6-12 ans à l’école Montessori bilingue de Crécy-la-Chapelle (77580), le Verger d’Elisa.

 Ce fut une après-midi riche et agréable ! 

Les enfants ont pu découvrir dans une ambiance ludique ce qu’est le Mind Mapping et comment construire une mind map (appelée aussi carte mentale ou carte heuristique) mais surtout, ils l’ont fait ! 

En effet, à l’issue de l’atelier de 2h, chaque enfant avait produit sa propre mind map et pour la grande majorité d’entre eux, c’était une première ! 
Le Mind Mapping est un outil puissant de pensée visuelle qui offre une façon amusante et créative de travailler. Il « parle » au cerveau grâce à une présentation visuelle, colorée et structurée. Les apprentissages sont donc facilités et l’enfant est acteur de ses apprentissages !

Il m’est apparu comme une évidence qu’un atelier sur le Mind Mapping s’inscrivait dans l’esprit Montessori. Ces deux-là sont faits pour se rencontrer !

 Je suis passionnée par le mind mapping et la pensée visuelle, et la pédagogie Montessori m’enthousiasme grandement.


J’ai d’ailleurs conçu plusieurs visuels en relation avec la pédagogie Montessori et la vie de Maria Montessori.

En voici quelques échantillons :
Vignette de La part neurobiologique dans le processus d’apprentissage

La part neurobiologique dans le processus d’apprentissage

Cet article a été rédigé par Claùdia EUSEBIO et illustré par Ayoussouf SOUKOUNA.

Ayoussouf  se forme à nos côtés pour devenir formateur en Mind Mapping et a suivi tous nos parcours de formations.
Actuellement fonctionnaire au sein de la fonction publique territoriale, il assume la direction d'un centre social municipal. De plus il est formateur en gestion de projet ainsi qu'en management transversal.
Il est devenu ambassadeur du Mind Mapping dans son milieu professionnel et applique les outils de pensée visuelle appris dans son quotidien, aussi bien personnel que professionnel.
Passionné par la pensée visuelle, les neurosciences cognitives, il s'emploie aujourd'hui à démocratiser les outils tels que la carte mentale.
L’article que je vous propose aujourd’hui couvrira deux sujets :

- Le neuro-apprentissage. Je vous en définirai les principaux objectifs, ainsi que sa place au sein des neurosciences cognitives.

- L’environnement résonnant. Il s’agit là d’appréhender le premier défi des éducateurs, enseignants et parents, en accordant une importance particulière à cet environnement résonnant.

Qu’est-ce que l’environnement résonnant ?

Vignette de Graines de réussite

Graines de réussite

Cet article a été rédigé par Nadia BOUALI
Nous avons eu le plaisir de faire la rencontre de Nadia et Kamel au Championnat du monde de Mind Mapping.
Au travers de cet article, ils nous racontent ici une belle histoire, que nous vous laissons le soin de découvrir au fil de ces lignes...
Vignette de Dame créativité

Dame créativité

Nous remercions Luz Angelly TORRES d'avoir illustré cet article rédigé par Claùdia EUSEBIO.
Luz Angelly est formatrice à l'Institut GAUTIER en Suisse et a suivi bons nombres de nos formations. Actuellement, elle suit d'ailleurs la formation de formateurs Mind Mapping avec nous.

Générer des idées…

Selon Linus Pauling, prix Nobel de chimie, la meilleure façon d’avoir une bonne idée
est… d’en avoir plusieurs !
Voilà un point de vue auquel j’adhère complètement. L’un des
principes sur lequel va reposer votre créativité sera votre capacité à générer des
idées.
Vous savez, c’est ce que vous nommez « solutions aux problèmes ». Car nous
sommes tous confrontés quotidiennement à des situations que nous devons résoudre.

Pour autant, je dois vous avouer que vous contenter de trouver des solutions aux problèmes
n’est pas totalement créatif à mon sens. Il s’agit plutôt d’une manifestation de votre créativité.
Bien sur la créativité est basée sur la recherche de solutions mais elle va bien au-delà
de votre simple besoin de trouver une réponse appropriée à un problème donné.
C’est
au-delà de ce besoin binaire et linéaire « problème <> solution ».
Vignette de [VIDÉO] L'arnaque de la LECTURE RAPIDE

[VIDÉO] L'arnaque de la LECTURE RAPIDE

Dans cette vidéo je vous parle de la lecture rapide et de toutes ces fausses promesses que vous trouvez sur le net... Vous découvrirez également la différence entre lecture efficace et lecture.
Je vous donnerai les 3 éléments clés pour devenir un lecteur efficace ;-)

La vidéo

Vignette de Trois Cerveaux Pour Trois Mémoires.

Trois Cerveaux Pour Trois Mémoires.

Cet article a été illustré par Henri BEAUMONT
Henri est l'un des participants que nous avons accompagnés pour le Championnat de France en 2020 ... et il a d'ailleurs gagné les Championnats de France !
Il a également intégré la formation de formateurs en Mind Mapping qui en cours.
Bienvenue dans cette série d’articles consacrés à la mémoire
Aujourd’hui nous allons commencer par … Le commencement.
À la fin de cet article vous saurez identifier vos différents types de mémoire pour mieux les utiliser par la suite. 

La mémoire est bien entendu intimement liée au cerveau. Alors partons à sa découverte…

Nos Trois Cerveaux

Oui vous avez bien lu. Vous n’avez pas 1 mais 3 cerveaux. Ils sont posés les uns sur les autres et travaillent ensemble. 
Cette découverte date des années soixante. Grâce à quelques chercheurs, notre connaissance du cerveau fit plus de progrès en 10 ans qu’au cours des précédents millénaires! 

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