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Du mot au dessin : le processus créatif derrière un pictogramme efficace

Dans la pensée visuelle, un pictogramme est bien plus qu’un simple petit dessin.

C’est un outil de communication : il traduit une idée, parfois abstraite, en une image simple, immédiatement compréhensible.
Il peut s’agir d’un mot capté en prise de notes visuelles, d’un concept au cœur d’une carte mentale, ou d’une idée à faire passer lors d’une présentation.

Mais comment passe-t-on d’un mot ou d’une idée au pictogramme qui “parle” au premier coup d’œil ?
C’est ce voyage créatif que nous allons explorer ensemble.

1. Le point de départ : choisir l’idée à représenter

Vignette de Boostez votre CONCENTRATION grâce à la RESPIRATION : le secret d’une ATTENTION MAXIMALE

Boostez votre CONCENTRATION grâce à la RESPIRATION : le secret d’une ATTENTION MAXIMALE

La respiration est bien plus qu’un acte automatique. C’est une arme secrète pour décupler vos capacités mentales, en particulier votre concentration. Trop souvent négligé, le souffle peut transformer votre productivité. Voici comment exploiter ce superpouvoir naturel.

Une connexion directe avec le cerveau

Votre cerveau consomme 20 % de l’oxygène que vous respirez, bien qu’il ne représente que 2 % de votre poids corporel. Une respiration rapide ou superficielle réduit cet apport essentiel, impactant vos performances.

Des études montrent que la respiration agit sur le locus coeruleus, une zone du cerveau liée à l’attention et aux émotions. Un souffle calme optimise son activité, boostant votre concentration tout en apaisant votre esprit.

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