Voici le tout dernier article de Claùdia EUSEBIO, magnifiquement illustré par Sandrine ANGLADE.

Sandrine fait partie de l'équipe gagnante des Championnats de France de Mind Mapping, que nous avons eu la joie d'accompagner pendant plusieurs semaines.

Dans cet article je vais vous livrer quelques clés essentielles pour accrocher l’attention de votre auditoire. Vous verrez vite qu’il vous sera possible d’utiliser ces connaissances et astuces chez vous, à la maison, avec vos enfants. Peu importe le domaine d’apprentissage dans lequel vous allez les utiliser, ces techniques universelles resteront applicables, et surtout, efficaces.
Usez et abusez de ces clés sans hésitation. Grâce à elles vous allez mieux comprendre les mécanismes de l’attention chez les autres, mais aussi chez vous-même.

Grâce à ces 12 clés vous allez être en mesure d’apprendre et de transmettre
votre savoir d’une manière beaucoup plus efficiente. C’est parti !

Claùdia vous en dit plus sur la créativité, cette grande Dame, dans ce nouveau Podcast. Bonne écoute :)

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Je vous invite à découvrir cet article rédigé par Xavier Delengaigne, auteur de nombreux ouvrages sur le Mind Mapping.
Vous pouvez suivre son actualité sur son blog La collectivité numérique.
Ici il nous parle du thème de son livre "Apprenez plus vite grâce au Mind Mapping",  coécrit avec Thérèse DE LABOULAYE, pionnière de la PHOTOLECTURE en France.

Donc, vous avez une liste de choses à faire, et une nouvelle journée qui commence devant vous. Alors, qu'allez-vous faire aujourd'hui? Les décisions que vous prenez à propos de ce que vous avez à faire chaque semaine, chaque jour, à chaque moment composent un processus appelé "workflow" (flux de travail).
Avec Zen To Done, je vous suggère de transformer le workflow non structuré de Getting Things Done en un processus structuré et optimal.

Pourquoi devriez-vous planifier et mettre de l'ordre dans votre journée et dans votre semaine ?
Parce qu'autrement, vous êtes à la merci des vents du changement, réagissant à ce qui vient à vous plutôt que de vous consacrer à ce que vous considérez comme important et que vous voulez réellement accomplir. Contrôlez votre journée, plutôt que de laisser les besoins, les souhaits et les priorités des autres vous contrôler.

Maintenant, chacun a un style de travail personnel, et si ce système structuré ne vous correspond pas, je vous suggère d'essayer la méthode Getting Thing Done qui traite les tâches au fil de l'eau sans planifier. Ce n'est pas une mauvaise façon de faire.  

Une fois que vous avez bien intégré l’habitude de tout collecter dans quelques boites de réception comme un petit carnet que vous avez avec vous tout le temps et partout, une question demeure :  

Vous les traitez, en prenant rapidement une décision pour chaque chose et ce jusqu’à ce que vos boites de réception soient vides et que tout ce que vous avez capturé dans votre carnet soit traité. 

 Traiter jusqu’à ce qu’il ne reste rien. 

 Laisser les choses s’empiler est de la procrastination sur la prise de décision. Si vous traitez vos boites de réception, en prenant des décisions rapides pour tout envoyer à sa place, les choses ne s’empilent pas !

Traitez vos boites de réception au moins une fois par jour, et plus souvent si nécessaire.

Tout d’abord, gardez le minimum de boites de réception. Chaque lieu où vous devez aller pour contrôler vos messages ou pour lire de nouvelles informations est une boite de réception. Et plus vous en avez, et plus c’est compliqué de tout gérer. Divisez le nombre de vos boites de réception jusqu’à en obtenir le plus petit nombre pour continuer à fonctionner selon vos besoins. Listez tous les moyens par lesquels vous recevez de l’information.
Évaluez chacun de ces moyens pour déterminer la valeur ajoutée qu’il vous apporte. Et enfin trouvez comment combiner ou éliminer ces boites de réception. Si quelque chose ne vous donne pas de valeur, éliminez-le de votre vie. Voyez si vous pouvez vous en passer pendant une semaine sans que cela vous manque. Pour le reste cherchez comment vous pouvez faire converger plusieurs flux d’informations vers une seule boite de réception.
Par exemple, combien y a-t-il d’endroits dans votre logement où vous placez les nouveaux papiers à traiter ? Avez-vous une boite de réception pour votre courrier, les documents professionnels, les documents scolaires, vos notes téléphoniques, vos impressions informatiques, etc… Avez-vous quatre adresses email ? Voyez si pouvez les rediriger pour n’en conserver qu’une seule… Moins vous avez de boites de réception, mieux c’est ! Conservez entre 4 et 7 boites de réception si possible.

Dans ce Podcast, Claùdia évoque les 10 fondamentaux de la NEUROPLATICITÉ. Bonne découverte !

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Cet article a été rédigé et illustré par Luz Angelly TORRES.

Luz Angelly est formatrice à l'Institut GAUTIER en Suisse et a suivi bons nombres de nos formations.
Elle poursuit la formation de formateurs Mind Mapping avec nous.

Pour débuter cet article, permettez-moi de vous poser quelques questions :

Vous souvenez-vous avoir vécu des événements stressants lors de votre enfance, pendant votre scolarité par exemple ? De l’anxiété peut-être au moment de présenter un exposé oral ou d’aller écrire au tableau devant tout le monde ? La peur d’être jugé et moqué par vos camarades de classe s’est-elle alors emparée de vous ? Dans quelle proportion ?

La liste des situations ci-dessus n’est évidemment pas exhaustive puisque nous avons chacun nos exemples personnels. Et ces derniers sont profondément liés à notre parcours de vie.

Trop souvent des idées jaillissent dans notre tête, le courrier arrive à notre domicile, des dossiers s'empilent sur notre bureau, on nous donne des numéros de téléphone et des rendez-vous alors que nous sommes sur le point de partir... Et tout ceci disparait, est oublié ou relégué dans le fond d'un tiroir poussiéreux, pour ne plus jamais ressortir. Le problème: c'est que nous n'avons pas de système pour collecter toutes les informations, les papiers et les emails qui qui inondent notre vie. Ce système devrait nous permettre d'avoir une vie organisée de façon systématique.

Pour s'attaquer à ce problème, nous allons essayer d'avoir un endroit pour déposer toutes les choses qui entrent dans notre vie. Nous allons aussi prendre l'habitude de noter toutes nos idées immédiatement, au lieu de faire confiance à notre cerveau pour en garder la trace. Si nous comptons seulement sur notre cerveau, il va être saturé. Il a l'habitude d'oublier ce dont nous avons besoin au moment où l'on en a besoin. L'habitude de tout collecter est simple: avoir un nombre très réduit d'endroits où collecter les informations et les papiers, et s’en tenir à ce système. Donc, pour les papiers qui arrivent sur votre bureau, vous devriez avoir un endroit pour les collecter: une boite de réception. Ne mettez plus de feuilles de papier au fond d'un tiroir, arrêtez de coller des Post-it partout sur votre bureau ou d'empiler votre courrier ailleurs que dans votre boite de réception. Cette boite de réception est votre emplacement unique pour collecter toutes ces choses. Et il faut vous y tenir ! Vous devriez aussi avoir une boite de réception à la maison, pour collecter votre courrier personnel, les papiers du travail ou de l'école, les messages téléphoniques, vos listes de courses, vos factures... En fait: tout! À partir de maintenant, plus rien ne doit être perdu.  

Dans ce Podcast, Claùdia vous explique Pourquoi notre cerveau vieillit vite. Soyez bien attentifs :)

Vous voulez développez votre neuroplasticité et ralentir le vieillissement de votre cerveau : abonnez-vous à mes fiches créatives !

Cet article a été rédigé par Edouard LE MINOR qui s'est formé formateur Mind Mapping avec nous. Il a également participé à ses illustrations en collaboration avec ClockWork.

Dans cet article, il nous parle de la puissance de la pensée visuelle en entreprise. 
Je vous invite à consulter son site https://lentrepreneuriatvisuel.com/