Claùdia EUSEBIO aborde le sujet de la rumination mentale dans ce nouveau podcast.
Vous voulez vous changer les idées ? Occupez-vous l'esprit avec l'aide de mes fiches créatives !
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NEUROSCIENCES EN DESSINS : Comment le corps protège votre cerveau
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Mind Maps 93 et 94: 3ème Loi du Cerveau: Le Sommeil
Voici deux nouvelles cartes d'un chapitre du livre incontournable de John Medina: Les 12 Lois Du Cerveau.Voici donc les cartes sur le 3ème chapitre consacré à l'importance du sommeil.
Ce chapitre étant particulièrement riche en informations intéressantes, je l'ai cartographié en deux temps.
Sur ce premier mind map, vous trouverez toutes les explications sur l'importance d'avoir un bon sommeil. Notez la branche recommandations en haut de la carte. Elle se dirige vers une porte ouverte. C'est le symbole que j'utilise lorsque je créé une sous carte. Cliquez sur les images pour les agrandir:Et voici la seconde carte sur les recommandations:
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