Le blog !

Peut être faites-vous partie de ces gens à la vie trépidante qui voient leur vie défiler avec cette sensation très désagréable de passer à côté ? Ou alors vous reconnaissez-vous dans cette catégorie de personnes qui ont la sensation de manquer d’énergie et qui remettent tout à demain ? Dans tous les cas, si vous voulez avancer, vous êtes au bon endroit. Je vais vous proposer ma recette à 5 ingrédients pour vivre plus sereinement votre quotidien. Attention, faites chauffer les plats, ça commence ;) .

En vous organisant un peu, vous allez avoir l’impression de reprendre le contrôle de votre vie. Comme dans tout autre domaine, il faut le faire avec méthode. Et des méthodes d’organisation il en existe des tas… Ici, je vais juste vous parler de ce que j’applique et qui marche pour moi. Après quelques recherches et pas mal de tâtonnements, j’utilise au quotidien la méthode Zen To Done (ZTD) de Léo Babauta, célèbre blogueur américain. Cette méthode de productivité est une simplification de l’usine à gaz Getting Thing Done (GTD) de David Allen.

Pour résumer, cette méthode s’articule autour de 10 étapes : 

Vous voilà rendu à la dernière ligne droite du défi France. Si vous lisez ces lignes, j'imagine que vous avez déjà mémorisé les Régions et les départements. Si vous avez suivi la méthode que je vous ai proposée, vous savez localiser tous les départements. Peut être reste-t-il quelques récalcitrants mais rassurez-vous, vous allez très bientôt en venir à bout. La prochaine étape vous amènera à mémoriser les préfectures et peut être les numéros. J'ai bien écrit "peut être" pour les numéros de départements. Pour ces derniers j'ai utilisé la Table de Rappel qui permet de mémoriser facilement n'importe quelle donnée chiffrée. Si vous ne connaissez pas la méthode, pas de panique. Contentez vous d'apprendre les préfectures pour ce défi. Le mois prochain, vous aurez l'occasion de lire sur le blog une méthode pas à pas pour mettre au point et maîtriser votre propre Table de Rappel. Vous pourrez alors mettre à jour vos connaissances des départements français en ajoutant les numéros.

Comme je l'ai déjà expliqué sur ce blog, une bonne technique de mémorisation repose sur ces deux facultés de votre esprit:

Pour mémoriser les départements, vous avez le choix entre deux approches : Vous pouvez les apprendre dans l’ordre des numéros : 01 l’Ain, 02 L’Aisne, 03 Allie, etc… C’est ce que j’avais essayé de faire sans succès lorsque j’avais une dizaine d’année. Même si cette méthode représente un vrai défi mémoire, elle présente tout de même 2 inconvénients. Premièrement, sans la maitrise de la Table de Rappel que j’ai expliquée ici, la mémorisation va vite devenir compliquée. Ensuite, vous ne saurez toujours pas localiser les départements. Ce qui est quand même dommage pour un défi de géographie. L’autre approche est justement plus géographique. Je vais vous proposer de mémoriser les départements par régions. Vous aurez comme ça tout de suite une bonne idée de la localisation géographique des départements.

Je me suis bien sûr posé la question sur comment faire pour associer les départements à leur région d’appartenance. J’ai mis au point une méthode toute simple qui a marché pour moi. Il suffit de construire une phrase avec des sonorités proches des noms des départements. Ah, l’explication n’est pas très claire. Voyons quelques exemples : Par exemple la région de la Basse Normandie comprend les départements suivants :

Après plusieurs mois d'absence sur internet, voici (enfin) un nouvel article pour bien commencer l'année. Pour changer, je ne vous parlerai pas de techniques d'apprentissage ou de lecture rapide. J'ai décidé d'innover et de rendre cet article interactif en vous proposant de relever avec moi un défi mémoire: mémoriser la géographie française, régions, départements et préfectures. 

Ce défi j'avais essayé de le relever lorsque j'avais une dizaine d'années sur l'autoroute des vacances. A cette époque personne ne m'avait expliqué les techniques de mémorisation comme la visualisation ou la mnémotechnie. J'étais alors un élève moyen et convaincu d'avoir une mémoire médiocre. Je me souviens très bien avoir essayé de mémoriser les 10 premiers départements français et de m'être aperçu que je n'arrivais pas à les retenir. Après une demie heure d'efforts, je laissais tomber. Cela confirmait une nouvelle fois la piètre opinion que j'avais sur mes capacités d'apprendre!  

Voilà l’état des lieux de mes connaissances en japonais avant cet été. J’avais essayé d’apprendre cette langue il y a plus 15 ans (le temps passe vite…). A cette époque j’avais appris sans méthode particulière les syllabaires et quelques idéogrammes qui sont complètement sortis de ma mémoire. En plus des thèmes développés sur ce blog, je suis aussi passionné par les arts martiaux en général et les disciplines japonaises en particulier. Je connais donc la prononciation occidentalisée du vocabulaire propre à ces disciplines. Principalement de l’anatomie de base (les parties du corps), des notions de directions (droite, gauche, bas, etc…) et de mouvements.

Enfin ne connaissant pas de natif japonais dans mon entourage, il m’a fallu commencer cet apprentissage en autodidacte.  

Vous lisez peut être ce texte en vacances, sur votre tablette ou votre téléphone. Et justement je voulais vous parler aujourd’hui de l’été, des vacances et de ce que l’on en fait.

L’été est LA période propice au temps libre et aux vacances. C’est le bon moment pour se relaxer, changer d’air et expérimenter de nouvelles choses. Je vais vous proposer aujourd’hui de réfléchir à la façon dont vous pourriez utiliser ce moment de repos pour être plus intelligent à la rentrée tout en profitant du beau temps. Vous pourriez par exemple :

Que diriez-vous de commencer par améliorer votre mémoire en vous amusant.  

Ce post fait partie d'une série d'articles consacrés au mind mapping. Si ce n'est pas déjà fait, vous pouvez lire l'article précédent là:

Alors c'est parti, vous allez construire votre première carte maintenant.  

Cet article a été rédigé par Jean-Yves, passionné de mémoire et auteur du livre : « Napoléon joue de la cornemuse dans un bus : comment tripler votre mémoire » qui vous guide pas à pas au travers des meilleures techniques de mémorisation.

Bonjour à toutes et à tous ! 

Et merci à Cyril de m’accueillir sur Apprendre vite et bien ! Le mois de mai est une période un peu particulière. C’est la dernière ligne droite avant les vacances. C’est dans cette période qu’ont lieu bon nombre d’exams et autres concours. En tant que blogueur spécialisé dans le domaine de la mémoire, je reçois également pas mal de mails me demandant quelle technique il faudrait utiliser pour passer tel concours ou tel examen ? J’ai eu le droit à tout depuis que j’ai lancé Potion de Vie. Des maths, de l’aérodynamisme, du droit immobilier, du droit européen, des cours de marketing, de la géographie, de la métallurgie et même de l’Hébreu ! La question qui revient toujours et que vous vous posez peut-être c’est : « Quelle technique je dois utiliser pour mémoriser cela ? » La réponse est : Utilisez votre boite à outils.

Il n’y a que les meubles IKEA qui ne nécessitent qu’un seul outil (et encore, pas toujours). Pour tout le reste, il va vous falloir vous créer une boite à outils. Cette boite à outils va vous permettre de mémoriser n’importe quel cours sans avoir à réfléchir 10 jours sur la meilleure stratégie à adopter. Le but de cet article, c’est de vous montrer comment créer les outils qui vous serviront toute votre vie.