Katell est naturopathe depuis près de 20 ans. En plus des consultations, elle partage sa passion pour la santé naturelle en animant des conférences et des formations.
Elle prépare un atelier en ligne sur l'alimentation du cerveau qui sera enregistrée très prochainement.
N'hésitez pas à lui poser vos questions dans les commentaires.
La conférence est une introduction à l'atelier Transformez vos Idées en Dessins.
Cet atelier a pour objectif de vous rendre capable de dessiner des pictogrammes, des dessins simples et évocateurs pour transformer vos idées en images. Vous serez capable d'utiliser ces pictogrammes dans vos prises de notes classiques ou dans vos cartes mentales ou vos sketchnotes si vous pratiquez déjà ces techniques de pensée visuelle. Vous aurez à votre disposition une bibliothèque de pictogrammes pour être opérationnel tout de suite.
Retrouvez tous les détails de cet atelier sur la page de présentation :
Cette vidéo fait partie de la formation Super-Mémoire
Grâce à cette formation originale reprenez confiance dans vos capacités de mémorisation. Vous allez réaliser une expérience avec votre mémoire qui va vous bluffer. Effet garanti !
Tous les détails sur la page de présentation:
Comme promis lors de la conférence sur le Mind Mapping, vous trouverez ci-dessous les cartes qui m'ont servi de support de présentation.
Premièrement, le carte des règles de base de construction d'un mind map:
Et la carte que l'on a construite ensemble pas à pas durant la conférence:
Si vous avez des questions ou des remarques sur la conférence, n'hésitez à m'en faire part dans les commentaires ci-dessous.
Cet article est la suite d'une série de x articles consacrés aux techniques et astuces pour se lever de bonne heure le matin et rester en pleine forme.
Dans les lignes qui vont suivre, je vais vous indiquer la méthode que j'ai suivie pour entrainer mon inconscient à se lever de bonne heure et à suivre une liste de tâches prédéfinie chaque matin. C'est ce que j'appelle la routine du matin. Vous l'avez sans doute constaté, dès que vous voulez stopper une mauvaise habitude et la remplacer par une autre plus vertueuse, une forte résistance se met en place. C'est cette dernière qui vous empêche d'aller au bout de la mise en place de façon d'être, de penser ou de travailler plus efficacement.
Comment Utiliser Son Inconscient Pour Mettre En Place De Nouvelles Habitudes.
Cet article est la suite d'une série de 4 articles consacrés aux techniques et astuces pour se lever de bonne heure le matin et rester en pleine forme.
Comme vous avez pu le lire dans les articles précédents, le grand secret pour arriver à se lever tôt le matin est d'appliquer cette règle très simple et d'en faire une habitude quotidienne:
N'allez vous coucher que lorsque vous avez sommeil et levez-vous à heure fixe et identique chaque matin.
Je ne reviendrai pas ici sur comment installer une habitude (éduquer son inconscient plutôt que de faire appel à la volonté). J'ai décrit le processus en détail dans le deuxième article de cette série.
Dans les lignes qui vont suivre, je vais vous révéler les bonnes pratiques pour mettre en place ces habitudes concrètement dans votre vie.
Les 4 Etapes à suivre pour se lever de bonne heure automatiquement.
Il y a quelques semaines, je suis de nouveau intervenu à l'école Diwan de Nantes pour initier des élèves de cycle 3 au mind mapping.
Rodolf, leur professeur, a relaté cet événement sur son blog de classe.
J'ai suivi quasiment le même programme que lors de ma dernière venue dans cette école.
J'avais d'ailleurs relaté cette expérience dans un précédent billet sur l'introduction de la carte mentale en classe.
Pour résumer, j'ai proposé aux élèves de réaliser une carte de mots autour de leur passion et une carte mots-clés plus pictos sur leur maison.
Bien sûr, je leur explique en même temps pas à pas le processus de construction d'un mind map.
Rodolf, leur enseignant, a ensuite rebondi sur cette présentation de la carte heuristique pour mettre en pratique ce nouvel outil avec ses élèves.
Les enfants ont d'abord complété individuellement une carte à partir d'un texte sur les chemins de fer:
Notez que le cœur de carte et les branches principales étaient préparés par l'enseignant en noir et blanc. Chaque élève devait ensuite reporter les informations sur les bonnes branches en ajoutant des couleurs pour catégoriser visuellement leur carte.
Ensuite ils ont mis en commun leur production pour construire une grande carte collective au tableau:
Il y a quelques temps, j'ai eu la chance de pouvoir participer en temps qu'observateur à une formation sur les intelligences multiples délivrée par un expert du domaine: Benoit Jaheny.
Je vous propose de partager ici mes cartes de prises de notes de ces 3 jours de formation passionnante. J'aurai l'occasion dans les semaines à venir de développer plus à fond ce sujet qui colle tout à fait avec les différentes thématiques du blog.
Voici la carte de la première journée de formation:
Notez sur la gauche de la carte ci-dessous un picto représentant une porte ouverte. Il s'agit de mon code graphique personnel pour signaler un renvoi vers un autre document qui détaille cette branche.
Dans le cas présent, ce picto renvoie au sketchnote suivant qui présente les 8 types d'intelligences selon Gardner.
Et pour finir, voici la carte de la seconde journée de cette formation:
![Vignette de [VIDEO] TEDx: Un Bon Schéma Vaut Mieux qu'Un Long Discours](https://img.youtube.com/vi/TnbAqikfniY/mqdefault.jpg)
Zerudi.com