Le blog !

Nous remercions Luz Angelly TORRES d'avoir illustré cet article rédigé par Claùdia EUSEBIO.
Luz Angelly est formatrice à l'Institut GAUTIER en Suisse et a suivi bons nombres de nos formations. Actuellement, elle suit d'ailleurs la formation de formateurs Mind Mapping avec nous.

Selon Linus Pauling, prix Nobel de chimie, la meilleure façon d’avoir une bonne idée
est… d’en avoir plusieurs ! Voilà un point de vue auquel j’adhère complètement. L’un des
principes sur lequel va reposer votre créativité sera votre capacité à générer des
idées. Vous savez, c’est ce que vous nommez « solutions aux problèmes ». Car nous
sommes tous confrontés quotidiennement à des situations que nous devons résoudre.

Pour autant, je dois vous avouer que vous contenter de trouver des solutions aux problèmes
n’est pas totalement créatif à mon sens. Il s’agit plutôt d’une manifestation de votre créativité.
Bien sur la créativité est basée sur la recherche de solutions mais elle va bien au-delà
de votre simple besoin de trouver une réponse appropriée à un problème donné. C’est
au-delà de ce besoin binaire et linéaire « problème <> solution ».

Cet article a été rédigé par Thérèse DE LA BOULAYE.
Thérèse est la pionnière de la photolecture en France. 
Elle nous partage ici une méthode pour "voir autrement".

Les stéréogrammes sont des images qui donnent l’impression de relief si on les regarde d’une certaine façon. Vous pouvez aussi découvrir une image cachée en 3D. 
Amusants, addictifs. Ils génèrent des endorphines !

Cet article a été illustré par Henri BEAUMONT. 
Henri est l'un des participants que nous avons accompagnés pour le Championnat de France en 2020 ... et il a d'ailleurs gagné les Championnats de France !
Il a également intégré la formation de formateurs en Mind Mapping qui en cours.

Bienvenue dans cette série d’articles consacrés à la mémoire. 
Aujourd’hui nous allons commencer par … Le commencement.
À la fin de cet article vous saurez identifier vos différents types de mémoire pour mieux les utiliser par la suite. 

La mémoire est bien entendu intimement liée au cerveau. Alors partons à sa découverte…

Cet article a été écrit par Xavier Delengaigne, auteur de nombreux ouvrages sur le mind mapping.
Vous pouvez suivre son actualité sur son blog La collectivité numérique.
Je vous souhaite une très bonne lecture.

Vous avez besoin impérieux d’écrire ? Vous devez  écrire rédiger un article web, un mémoire voire une thèse ? Toutefois, vous souffrez du syndrome de la page ? La carte mentale peut vous venir en aide ! Avec mon coauteur Franco Masucci, nous avons développé la méthode MapWriting, une technique pour rédiger vite et bien avec le mind mapping.

 Cet article écrit par Claúdia Eusébio a été illustré par Leila BLAL. 
Leila a suivi nos formations Mind Mapping et Sketchnoting. Actuellement, elle se forme à nos côtés pour devenir formatrice de Mind Mapping.
Leila utilise les outils de pensée visuelle au service de ses projets personnels et professionnels.
Vous pouvez suivre Leila BLAL via son site  www.mindmappons.com ou sur instagram @leila.blal

Lorsqu’un enfant arrive à l’âge d’un an et demi, il a déjà réalisé des billions de connexions neuronales.
C’est la raison pour laquelle il est si important d’aborder le thème du processus d’apprentissage à cette période. Je vous encourage donc à le faire le plus tôt et le plus honnêtement possible.
Dans cet article, vous allez comprendre pourquoi il est si important que vous y portiez une attention toute particulière. En parlant d’attention, savez-vous qu’elle est l’un des moteurs fondamentaux de l’enregistrement des informations par votre cerveau ? Grâce à elle, vous pouvez solidifier vos connexions si vous leur donnez de la stabilité.
C’est-à-dire si vous prêtez réellement attention à ce que vous faites. Par exemple quand vous apprenez, quand vous mangez ou encore quand vous écoutez. Vous savez, tous ces petits moments où votre mental aime tant se laisser distraire par vos pensées.

Dans les lignes qui vont suivre, je vais vous expliquer la démarche que j'ai suivie pour apprendre à me lever tôt et en pleine forme. Il y a quelques semaines encore, je croyais que j'étais naturellement un lève tard et que cela ne pouvait pas changer.
D'ailleurs, plusieurs tentatives précédentes pour changer cet état de fait me donnaient raison. En tout cas c'est ce que je pensais jusqu'à récemment, jusqu'à ce que je comprenne que j'avais attaqué le problème par le mauvais côté. 

Comme je viens de vous le dire, il m'était très difficile de me lever tôt.
Pour des raisons professionnelles, je dois me lever parfois à 5h00 du matin plusieurs jours de suite. Et c'était vraiment ma hantise. J'avais souvent du mal à m'endormir la veille. Je me réveillais fatigué, vraiment fatigué. Et j'avais l'impression de traverser la journée comme un zombie.

 Cet article écrit par Claúdia Eusébio a été illustré par Sophie Lepenher. Sophie a suivi notamment nos formations Mind Mapping et Sketchnoting. Et elle est en passe de devenir facilitatrice graphique !
Un grand merci à elle pour la qualité de ses illustrations.

Je vais vous parler ici des différents leviers que vous allez pouvoir actionner afin d’être encore plus créatif dans vos activités.

Cet article a été écrit par Claúdia Eusébio.

Quand vous ressentez quelque chose, quand vous apprenez ou quand vous marchez, votre esprit est actif et alerte. Il participe non seulement à ce qui se passe en vous mais aussi à ce qui se passe chez les autres. 
Vous n’êtes pas forcément pleinement conscients des interactions en jeu dans ce processus mais vous en saurez beaucoup plus après avoir lu cet article !

Cet article écrit par Claúdia Eusébio a été illustré par Édouard La Minor. 
Édouard a suivi mes formations mind mapping, sketchnoting et Facilitation Graphique sur iPad. Il utilise les outils de Pensée Visuelle pour accompagner les entrepreneurs.

L’amygdale, une petite structure de votre cerveau, a un lien direct avec vos ressentis de peur. Elle est reliée à toutes les parties principales de votre cerveau. Des aires centrales et médianes de l’amygdale part une ramification vers l’hypothalamus.

Ce dernier est en charge de produire la substance qui prépare votre corps lorsqu’une réponse d’urgence est nécessaire. Cette substance est une hormone. La corticotrophine.
Le corps sécrète également toute une batterie d’autres hormones pour se mobiliser, faire face et lutter, ou fuir rapidement, en cas de grand danger.