Pas assez de temps pour lire ?

Aujourd'hui j'aimerai partager avec vous quelques astuces pour se dégager du temps pour lire.

Pendant longtemps j'étais persuadé que je n'avais pas vraiment  le temps et l'énergie pour lire tous les jours.
Et je me suis bien vite rendu compte que je n'étais pas le seul dans ce cas-là. 
Cela vous concerne peut-être d'ailleurs ?

Aborder un livre me semblait comme être au pied d'une montagne quasi infranchissable. Des heures à passer à lire pendant des mois pour souvent oublier le début du livre quand j'arrive à la fin !

Bref ce n'était pas très motivant.

Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à l'efficience cognitive, je me suis aussi renseigné sur la gestion du temps.

Et je me suis aperçu bien vite que le problème ne venait pas du manque de temps mais plus d'un souci de priorité et d'organisation.

Je vais vous donner dans les lignes qui suivent quelques astuces que j'ai utilisées par le passé (et que j'utilise toujours pour certaines). Elles m'ont bien aidé et j'espère qu'elles feront de même pour vous.

Que ce soit pour la lecture ou pour autre chose, je vous invite vraiment à prendre un temps pour définir pourquoi vous entreprenez cette tâche.
Concernant les livres pratiques, vous pouvez vous demander :

Il y a des années dans une conférence en ligne je crois, j'ai entendu parler de la "golden hour". Prendre une heure par jour pour lire. Mais comme 1h00 peut paraitre beaucoup, il était conseillé de découper cette heure en trois parties :
- Lire 20 min le matin
- Lire 20 min le midi
- Lire 20 min le soir

Et... ça n'a pas marché pour moi :-(
Je n'arrivais pas à m'organiser pour lire le midi ou certains matins.
Par contre je trouvais le principe intéressant. Alors je suis parti sur deux fois une demi heure :
- une demi-heure en soirée
- une demi-heure à un autre moment de la journée que je prévoyais la veille en fonction de mon agenda.

À vous de tester une organisation qui fonctionne pour vous.

Je pourrais aussi formuler cette astuce de cette manière : lisez pendant vos temps morts. 
C'est une saine habitude à tester. Plutôt que de sortir votre téléphone pour regarder vos emails ou les réseaux sociaux, lisez !Tout simplement.

Personnellement j'utilise l'appli Kindle pour téléphone qui permet d'ajuster la taille du texte à l'écran du téléphone pour avoir un bon confort de lecture. Pour les pdf, cela fait plus de 10 ans que j'utilise Goodreader. Ce petit logiciel me permet d'extraire le texte des pdf (qui est difficilement lisible sur téléphone) pour régler sa taille et l'avoir en défilement continu.

C'est une autre excellente habitude à tester.
Lorsque vous êtes en voiture, à vélo, dans les transports ou quand vous faites du sport, pensez à écouter des livres audio.
C'est une pratique que j'adore. En général j'écoute un livre que j'ai envie de lire plus tard. Du coup à la fin de l'écoute, je sais si le livre vaut la peine d'être lu et d'être pris en notes ou pas.
Et cerise sur le gâteau, la lecture est beaucoup plus rapide et mémorable.

Si vous voulez mieux retenir ce que vous lisez, vous pouvez partager vos lectures avec vos proches. 
Ce peut-être un temps d'échange intéressant à table par exemple.
Le fait de vous exprimer sur ce que vous venez de lire vous obligera à synthétiser, organiser et verbaliser ces nouvelles informations. C'est une très bonne pratique pour avoir une meilleure intégration qu'une simple lecture.

Voilà j'espère que ces quelques astuces vous seront utiles.
Vous pouvez me le dire en commentaire.
De même si vous avez vous aussi des astuces intéressantes, vous pouvez les partager dans les commentaires.

Il ne me reste qu'à vous souhaiter de bonnes lectures