Comment se fixer des objectifs cohérents et efficaces : la Méthode SMART
Pourquoi se fixer des objectifs ?
Voilà une bonne question... Pourquoi donc se fixer des objectifs ?
N'avez-vous pas parfois l'impression d'être balloté par les événements extérieurs ? De vous sentir comme porté par le vent et du coup aller là où il vous emmène ? Parfois d'ailleurs il ne vous emmène pas forcément là où vous souhaitiez aller!
Au contraire, définir un objectif, c'est donner du sens. C'est mobiliser votre énergie, la focaliser dans une direction précise, celle que vous avez choisie.
En définissant des objectifs à atteindre dans votre vie, vous augmenterez de façon automatique votre niveau de motivation intrinsèque. Vous vous sentirez plus clair dans vos choix et dans les actions que vous posez.
Et dernier point, au fur et à mesure de votre avancée vers cet objectif, votre motivation pourra s'appuyer sur des progrès mesurables, des progrès visibles. Vous ne vous contenterez pas de simples ressentis vagues, subjectifs qui pourraient varier en fonction du contexte.