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Compétences émotionnelles et courage : le cerveau évolutif

Cet article a été rédigé par Claùdia EUSEBIO et illustré par Laëtitia.

Quelle que soit l’espèce, qu’elle soit animale ou végétale, survivre sur la Terre a toujours été un enjeu de taille. Seules celles qui ont réussi à s’adapter, à évoluer, sont parvenues à traverser les âges. Et les humains ne font pas exception. Ainsi, depuis l’aube des temps, nos ancêtres furent amenés à développer des stratégies de survie pour perdurer.

Règles de survie

Si je devais les synthétiser, voici les trois principales stratégies que je retiendrais :

1) La première fut d’établir des frontières, des séparations, entre eux-mêmes et ce qu’ils percevaient comme un danger potentiel. Qu’il s’agisse d’un danger physique tangible aussi bien que d’une menace idéologique.

2) La deuxième a été de maintenir une saine harmonie pour développer un équilibre entre leur système physique, autrement dit leur corps, et leur système mental.

3) La dernière était de se rapprocher au maximum des opportunités tout en éloignant le danger.

Les Astuces de Vincent Delourmel Pour Mémoriser La Géographie...

Je remercie Vincent DELOURMEL du blog les-secrets.com , d'avoir accepté de partager ses précieux conseils pour bien mémoriser la géographie. Il vous propose un jeu qu'il utilise dans ses formations sur la mémoire pour apprendre la géographie.

Mémoriser de la géographie... et autres contenus ?

C'est un fait, l'information et les connaissances s'externalisent. Aujourd'hui, pour accéder aux différentes notions, nous faisons majoritairement appel à une mémoire collective, celle d'Internet. Demandez à n'importe quel adolescent ou même adulte de vous situez les départements ou régions de son pays et vous constaterez que la grande majorité sera bien incapable d'y répondre. Lors de mes formations sur l'art de la mémoire, je propose un jeu relativement simple : retrouver le nom de différentes grandes villes à partir d'anagrammes et placer ces villes sur une carte de France. Ainsi, l'anagramme RASPI signifie PARIS, il suffit ensuite de placer cette ville sur une carte muette.

[PODCAST] Les obstacles à la créativité

Découvrez les obstacles à la créativité : le dernier podcast de Claùdia. Belle découverte

Pour vous aider à vous lancer dans me développement de votre créativité, mes fiches créatives peuvent vous aider !

La Pensée Visuelle décortiquée par Sophie Le Penher

Bonjour tout le monde !

Je suis Sophie Le Penher, coach et formatrice en pensée visuelle.
Vous pouvez me suivre sur mon site : https://www.graphiqueasy.com

Aujourd’hui, je décortique pour vous les différentes techniques de la pensée visuelle à travers la conférence TEDx de Cyril Maitre : « La révolution visuelle, dessiner c’est gagné ! ». Je fais régulièrement cet exercice pour affiner ma compréhension des contenus et outils. Cyril et Claudia m’ont formé au Mind Mapping et m’ont coaché pour les championnats de France et du monde de la discipline ! Depuis, je suis devenue championne du monde de Mind Mapping catégorie Magazine !J’en profite pour les remercier tous les deux de la richesse humaine de leur accompagnement.

MIND MAPPING : L'importance de la dimension du coeur de carte

Découvrez ma toute dernière vidéo sur l'importance de la dimension du coeur de carte.

12 clés pour comprendre et capter l’attention de votre classe, quel que soit le type d’apprentissage

Voici le tout dernier article de Claùdia EUSEBIO, magnifiquement illustré par Sandrine ANGLADE.

Sandrine fait partie de l'équipe gagnante des Championnats de France de Mind Mapping, que nous avons eu la joie d'accompagner pendant plusieurs semaines.

Dans cet article je vais vous livrer quelques clés essentielles pour accrocher l’attention de votre auditoire. Vous verrez vite qu’il vous sera possible d’utiliser ces connaissances et astuces chez vous, à la maison, avec vos enfants. Peu importe le domaine d’apprentissage dans lequel vous allez les utiliser, ces techniques universelles resteront applicables, et surtout, efficaces.
Usez et abusez de ces clés sans hésitation. Grâce à elles vous allez mieux comprendre les mécanismes de l’attention chez les autres, mais aussi chez vous-même.

Grâce à ces 12 clés vous allez être en mesure d’apprendre et de transmettre
votre savoir d’une manière beaucoup plus efficiente. C’est parti !

[PODCAST] Dame Créativité

Claùdia vous en dit plus sur la créativité, cette grande Dame, dans ce nouveau Podcast. Bonne écoute :)

Abonnez-vous à mes fiches créatives si vous voulez sympathiser avec Dame créativité !

APPRENEZ PLUS VITE GRÂCE AU MIND MAPPING

Je vous invite à découvrir cet article rédigé par Xavier Delengaigne, auteur de nombreux ouvrages sur le Mind Mapping.
Vous pouvez suivre son actualité sur son blog La collectivité numérique.
Ici il nous parle du thème de son livre "Apprenez plus vite grâce au Mind Mapping", coécrit avec Thérèse DE LABOULAYE, pionnière de la PHOTOLECTURE en France.

Vous souhaitez passer à la vitesse supérieure dans vos apprentissages ? Le mind mapping peut vous y aider. Certes, apprendre prend un certain temps incompressible: vous devez notamment répéter les informations de manière espacée. Toutefois, grâce au mind mapping, vous pourrez maximiser vos temps d'apprentissage.

1) Créer des cartes d'apprentissage

Un bon moyen d'apprendre consiste à réaliser des cartes mentales d'apprentissage pour synthétiser le contenu à apprendre. Si vous vous basez sur un cours pour apprendre du contenu, la structure de votre carte peut reprendre le plan. Si vous glanez des informations sur internet, vous pouvez copier coller les éléments dans votre carte. Au fur et à mesure, vous pourrez structurer votre carte en fonction de l'avancée de vos connaissances.

ZTD 3ème Habitude: Planifier.

Donc, vous avez une liste de choses à faire, et une nouvelle journée qui commence devant vous. Alors, qu'allez-vous faire aujourd'hui? Les décisions que vous prenez à propos de ce que vous avez à faire chaque semaine, chaque jour, à chaque moment composent un processus appelé "workflow" (flux de travail).
Avec Zen To Done, je vous suggère de transformer le workflow non structuré de Getting Things Done en un processus structuré et optimal.

ZTD Seconde Habitude: Traiter!

Une fois que vous avez bien intégré l’habitude de tout collecter dans quelques boites de réception comme un petit carnet que vous avez avec vous tout le temps et partout, une question demeure :

Vous les traitez, en prenant rapidement une décision pour chaque chose et ce jusqu’à ce que vos boites de réception soient vides et que tout ce que vous avez capturé dans votre carnet soit traité.

Traiter jusqu’à ce qu’il ne reste rien.

Laisser les choses s’empiler est de la procrastination sur la prise de décision. Si vous traitez vos boites de réception, en prenant des décisions rapides pour tout envoyer à sa place, les choses ne s’empilent pas !

Traitez vos boites de réception au moins une fois par jour, et plus souvent si nécessaire.